Na
atividade de hoje propomos uma vivência onde as crianças sentirão o corpo e
usarão a imaginação.
Como
participar da atividade:
"Imagine
que você é uma alga marinha. Cada pedacinho do teu corpo faz parte dessa alga:
tua cabeça, teu tronco, teus braços, tuas pernas... E, como uma alga marinha,
você está dentro do mar, preso ao chão, sentindo o movimento da água. Agora,
seu corpinho e seus braços vão começar a balançar conforme as águas do mar se
movimentam. Quero que você imagine que a correnteza está muito forte, que o mar
está muito agitado e comece a balançar seu corpo bem rápido, fazendo movimentos
rápidos com os braços, a cabeça e as pernas. Balance o mais rápido que você
puder! (pausa) Ótimo! Parece que o mar está mesmo muito agitado! Agora, o mar
está mudando! A correnteza está começando a diminuir e seus braços e corpo
estão se adaptando a esse mar mais calmo. Como estão os teus movimentos? Mais
calmos também, não é mesmo? Balance seu corpo e seus braços bem devagar, então.
Cada vez mais devagar... Cada vez mais devagar, até parar... No seu tempo...
Você está indo muito bem! (pausa) Tente perceber como você se sente quando a
água está assim, calma, quase sem movimento. Feche os olhos se tiver vontade e
sinta a água tranquila ao redor do seu corpo por alguns instantes. Perceba como
está sua respiração, como está seu corpo, como estão os seus pensamentos.
(pausa) Quando você tiver vontade, pode abrir novamente os seus olhos".
Agora
dê um lindo sorriso!
E
aí gostou?
Você
pode compartilhar conosco dizendo como se sentiu no decorrer da atividade. Grande
abraço!
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